Постоянство — признак мастерства. Мастера своего дела постоянно показывают стабильный, хороший результат.
Только дисциплинированный спортсмен показывает стабильно хорошие результаты. Движение вперед характерно для сильных спортсменов.
Секрет мастерства прост — регулярные тренировки и самоконтроль.
Самый главный мой спортсмен ❤️
На видео тренировка спины и бицепса.
1. Тяга штанги в наклоне обратным хватом.
2. Тяга в рычажном тренажере снизу одной рукой.
3. Вертикальная тяга в тренажере (имитация диагональной)
4. Диагональная горизонтальная тяга одной рукой.
5. Тяга верхнего блока узкой V-образной рукояткой.
6. Полувер с верхнего блока ez-рукояткой.
7. Сгибания рук со штангой стоя.
8. Молотковые сгибания с гантелями стоя ("молот").
Повторяйте, тренируйтесь. Будьте здоровы!
#мотивациякаждыйдень #мотивациянакаждыйдень #мотивациядня #тренировканог #тренер #бодибилдингифитнес #тренировка #бодибилдингроссия #бодибилдингмотивация #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #похудеть #мотивацияуспеха #тренировкаягодиц #тренировкадома #похудетьлегко #intags #тренера #мотивация #похудетьбыстро #мотивацияжизни #тренеровка #похудетьклету #мотивациянауспех #тренеровки #бодибилдинг #мотивациякспорту