Статья рассказывает о том, как работа с тренером помогает достигать результатов в бодибилдинге и пауэрлифтинге. На примере опыта тренера Сергея Курки описывается, как важно понимать сильные и слабые стороны ученика и выстраивать тренировочный процесс под конкретную цель. Также упоминается клуб A•Fitness Девяткино, где можно получить персональные тренировки.
# Бодибилдинг
В статье представлен список упражнений для тренировки грудных, дельт и трицепсов. Автор также приглашает обращаться к нему для персональных тренировок и поддерживает мотивацию к здоровому образу жизни. В конце статьи приведены хэштеги, связанные с темой тренировок и диеты.